Бесплатное обследование на раннее старение: что ждёт россиян

Представьте, что вы можете узнать — не спешит ли ваш организм стареть быстрее, чем положено по паспорту. Теперь это реально: правительство утвердило список бесплатных обследований, которые помогут выявить признаки преждевременного старения. Разбираемся, как это будет работать и кому пригодится.

Что именно будут проверять

В программу вошли анализы, которые раньше многим были не по карману. Теперь их можно пройти бесплатно — если есть повод для беспокойства. Что в списке:

• клинический анализ крови (в том числе проверка скорости оседания эритроцитов — СОЭ);

• общий анализ мочи;

• биохимическое исследование крови.

Эти тесты помогут вовремя заметить риски:

• нарушений в опорно‑двигательной системе;

• проблем с сердцем;

• ожирения;

• снижения когнитивных функций;

• предпосылок онкологии и других заболеваний.

Где и кому проведут обследование

Пока специализированных центров мало, обследования будут делать в Центрах здоровья. Попасть на проверку смогут те, у кого биологический возраст превышает календарный на 5 лет и больше.

«Это не про морщины и седину, — поясняет доктор медицинских наук, профессор РАН Наталья Супонева. — Преждевременное старение — когда организм изнашивается быстрее, чем должно быть по возрасту. Врачи смотрят глубже: на хроническую усталость, потерю мышечной силы, ухудшение памяти, нарушения сна, эмоциональную нестабильность».

Почему это важно

Многие факторы старения можно выявить и скорректировать. Например, программа позволит обнаружить:

• скрытые воспаления;

• нарушения обмена веществ;

• гормональные сбои;

• проблемы с сердцем и лёгкими;

• признаки когнитивных нарушений.

«Раньше такие тесты были дорогими и не входили в ОМС, — отмечает Супонева. — Теперь у людей появится шанс вовремя заметить неполадки и принять меры. Это не просто диагностика — это возможность сохранить здоровье на годы вперёд».

С чего начинать коррекцию

По словам экспертов, первые шаги к замедлению старения — медицинские:

1. Своевременное лечение хронических заболеваний.

2. Устранение дефицитов (витаминов, микроэлементов).

3. Нормализация сна.

4. Коррекция гормонального баланса — только под контролем врача.

Но не всё решается таблетками. Психолог Василий Банюк обращает внимание на связь гормонов и образа жизни:

• Нет сил и мотивации? Возможно, снижен уровень дофамина.

• Тревожность или апатия? Стоит проверить серотонин.

• Чувство изоляции? Может не хватать окситоцина.

• Хронический стресс? Виноват кортизол, который ускоряет разрушение тканей.

«Таблетки от старения не существует, — подчёркивает эксперт. — Организм остаётся молодым, когда человек живёт в согласии с собой. Это про честный разговор с собой: какие цели действительно ваши, а какие навязаны, где вы действуете из страха или вины. И, главное, — про открытость новому. Без этого молодость не удержать».

Немного о генетике

Учёные давно доказали: продолжительность жизни лишь наполовину зависит от генов. Вторая половина — это образ жизни, среда и то, насколько внимательно мы относимся к сигналам своего тела.

Новая программа обследований — шанс взять эту «вторую половину» под контроль. Не ждать, когда проблемы дадут о себе знать, а действовать на опережение. Ведь предупредить всегда проще, чем лечить.